相逢在即、美好将至，在2023年第一个“开学季”，七里河区检察院“七色堇·未检”团队向久别校园的同学们送上一份“开学宝典”，预祝同学们度过一个安全、愉快的开学季。

一、新学期新起点，自我调整很重要。

假期结束，如何调整好心态，面对即将开启的学习和生活？“七色堇·未检”献上小妙招。

1.端正心态，调整好情绪。在放松的假期与紧张的学习生活之间，心理上形成落差是正常的。同学们可以对之前的在校生活进行回顾，让自己松弛的情绪逐渐适应新学期。

2.调整生物钟，逐步进入正轨。假期中，有的同学作息不太规律，现在要提前按照学校作息时间，自主地调整起床、学习、作息时间。生物钟是人在不断强化下所形成的一种生命规律，希望同学们做好生物钟的调整，重新做到起居有序。

3.制定新计划，在新学期朝着目标大展宏“兔”。古人云，“凡事预则立，不预则废。”新学期即将开始，同学们可以结合自己的实际情况，制定一份详细而可行的新学期计划。期待值不宜定太高，否则可能出现执行几天而放弃的情况哦。

二、辞暮尔尔、岁岁年年，安全记心间。

安全事项无小事，安全知识要牢记，“七色堇·未检”提醒你：

1.食品安全。三无过期有危害，饮食健康身体好。不吃无卫生保障的零食，不光顾三无的小贩，少食垃圾食品，养成健康饮食的好习惯；同时在外也要提高安全意识，拒绝陌生人提供的食品。

2.财物安全。诈骗套路需防范，慎重处分有计划。同学们在过年期间如若收到压岁钱等财物，记得要合理保管、理性消费，对于网络上刷单、返现等不明链接，不要随意点击。同时要警惕日常生活中的电信网络诈骗套路，不当诈骗的“工具人”。

3.交通安全。远离危险守交规，平安交通促新风。开学后，有些走读的同学，路上的安全也是一个不容忽视的问题，未成年人在上下学途中发生交通意外的情况也时有发生。同学们出行要遵守交通规则，注意观察周围的路况，避免事故的发生。

三、同学相处是缘分，校园欺凌要不得。

青春需要温暖，和谐友好的校园环境需要每一名同学的努力，我们都需要向校园欺凌大声说“不”。

1.“勿以恶小而为之”，学法、守法不做施暴者。坏事虽小，但却容易成瘾，日积月累，便会从量变到质变，进而毁了人的一生。古人云“吾日三省吾身”，希望同学们也能学会反思，学会换位思考，学会克制冲动。

2.“勇于说不”，知法、用法不做受害者。告诉家长和老师是解决校园欺凌最好的办法。如果保持沉默一味忍让，欺凌者可能会变本加厉，而只有家长或老师能够有效处理这类问题，报告老师或家长，让实施欺凌的同学得到教育，才能够有效纠正欺凌者的行为。

3.“明辨是非黑白”，懂法、尊法不做旁观者。同学们应树立正确的是非观、价值观，面对校园欺凌，要做到不参与、不起哄、不嘲笑，即不做协助者、不做起哄者、不做伤口撒盐的动作，在自己的能力范围内给予被欺凌者以帮助。

同学们，以上的“开学宝典”都记住了吗？新学期，“七色堇·未检”祝愿同学们向阳而生、行而不辍、勇往直前、未来可期！